今日の１押し! 【花粉症に効くツボ】~免疫力を上げて体を守る力を高めよう~

風池（ふうち）・完骨（かんこつ）

《ツボの探し方》

①耳の後ろにあるの骨の下端と後頭部のくぼみの真ん中が風池

②耳の後ろの骨の下端から指１本分内が完骨

《刺激方法》

痛気持ち良い程度で３～５秒押して離します！それを３分ほど繰り返して下さい！

いつでも何回でもかまいません!(^^)!