今日の１押し！【だるさに効くツボ】～全身の疲れを吹き飛ばそう～

地機（ちき）・商丘（しょうきゅう）

《ツボの探し方》

①膝の内側の骨と内くるぶしの間、上から３分の１で指１本分後ろが地機

②内くるぶしのくぼみが商丘

《刺激方法》

持ちよい程度で３～５秒押して離します！それを３分ほど繰り返して下さい！

いつでも何回でもかまいません!(^^)!