今日の1押し！【足のむくみに効くツボ】～循環UPでスッキリ～
陰谷（いんこく）・陰陵泉（いんりょうせん）
《ツボの探し方》
①膝を曲げた時にできるシワの内側
②膝の内側の骨から指1本分下
《刺激方法》
痛みを感じる手前の強さで3～5秒を3分程度!(^^)!
陰谷（いんこく）・陰陵泉（いんりょうせん）
《ツボの探し方》
①膝を曲げた時にできるシワの内側
②膝の内側の骨から指1本分下
《刺激方法》
痛みを感じる手前の強さで3～5秒を3分程度!(^^)!
